新影片來了。 這次的運動影片你需要找一位朋友或家人一起。 需要用到大的彈力帶跟兩條小的彈力帶跟兩個5磅到8磅的啞鈴。 影片記得重播2次，因為總共要做3回。

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需要用到大的彈力帶跟兩條小的彈力帶跟兩個5磅到8磅的啞鈴。
影片記得重播2次，因為總共要做3回。

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